Régime Paléo vs Régime Méditerranéen : Le Meilleur pour la Minceur?
Chercher le régime alimentaire idéal pour perdre du poids peut être un véritable casse-tête. Deux options populaires se distinguent actuellement : le régime Paléo et le régime Méditerranéen. Le premier, inspiré des habitudes alimentaires des hommes préhistoriques, mise sur la consommation de protéines animales et d'aliments non raffinÃ